最近、読んだ本、気になる商品、試した健康グッズの詳細と感想・レビュー

今日は暑いし、ゼリーっぽいし、つるつるっと食べれて
良いかと思って買ってみました。



実際、食べて美味しかったのですが、
ところてんは整腸作用が高いものらしいです。

見た目からして当然ほとんどが水分ではあるものの、
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を持ち合わせていて、
便秘などにも良いそうです。

寒い時期にあえて食べようとは思えませんが、
たまに食べても良いかもしれませんね。

腸が掃除されて、消化活動も効率良くなれば、
肌や髪などもキレイになるような気もします。

#ところてん #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維 #整腸作用